Des féculents (pain, salade de riz ou pâtes...), fruits ou légumes, un peu de protéine (jambon...), un petit laitage et de l'eau!
Pensez bien à prendre une gourde ou 2 pour la semaine!
Et ce sera parfait pour un après-midi de marche!
A demain 5h10.
De bonne heure et DE BONNE HUMEUR!!
Et ce sera parfait pour un après-midi de marche!
A demain 5h10.
De bonne heure et DE BONNE HUMEUR!!
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